Sherry 最近迷上日本流行的大麥若葉（即大麥嫩葉製作成的青草粉），不管是牛奶、優格還是酪梨泥吐司，都會加進去一起吃。嗯，完美青草綠是今夏最夯的顏色！嗯，健康生活 healthy living 就是一起多纖、多綠、多健康！
好寶寶最愛綠色大麥若葉 healthy living
Category: 生活小品
適合的、想要的，相遇的機緣，最後還要錢
知道《我們這一家》嗎？由日本漫畫家螻榮子創造的漫畫作品，並於 2002 年被改編為電視動畫，講述平凡家庭所發生的趣事，包括親情、友情和生活中的瑣事。成員總共四名：
- 花爸：標準中年上班族，同時還是名老煙槍。沈默寡言的大男人，帶著一副小小的圓框眼鏡，對許多事情顯得興趣缺缺，不過對花媽誇張行為卻好脾氣地用看笑話態度面對
- 花媽：身材圓圓，個性相當歐巴桑的媽媽，除了拚命、固執且精打細算（能省即省原則）外，對一些雞毛蒜皮的事極為在意，更會為此與子女爭論。不時會搞出一些 kuso 事件，不過面對錯誤行為往往會強辯或裝傻迴避。情緒和動作反應相當誇張
- 花橘子：長女，高中二年級學生。個子矮小，常被誤認是小學生。個性大而化之，迷糊（有點像媽媽），興趣是做泰迪熊
- 花柚子：長男/弟弟，國中二年級學生。個性細膩，性情敏感很容易會為雞毛蒜皮的小事感到尷尬。個性跟大剌剌的媽媽和姊姊成對比
而 Sherry 最近看到某一集特別有感覺，尤其因為自己最近買 sample sale 的服飾買得太敗家。話說，橘子跟媽媽分享今天在學校跟好朋友討論買衣服的重要關鍵，除了三一不可缺之外 – 喜歡的衣服＋適合的衣服＋相遇的機緣外，還要錢。面對橘子的少女心，花媽稍想片刻便直言直語道：「說到底，就是錢錢錢錢錢錢錢，最重要！沒有錢，其它都是白談！」
哈哈，Show me the money！
指甲剪壞掉就去美甲店 mani 一下，正道也！
Sherry 明天要跟工作有關係的重要 source（註一）有約，除了挑選一套清爽的湖水綠洋裝搭配重點項鍊除外，還抽空下班後去美甲店幫手指清理門戶，mani（註二）一下！
點擊連結看博文：《糖果般繽紛 mani pedi》美甲篇
說起來也好笑，會去做指甲是因為自己前一陣子不小心把指甲剪弄壞，又懶得買新的，所以決定直接找人美指。
同事 B：今天下班你要做什麼？
Sherry：我要去做指甲，明天我有個重要 meeting 而我的指甲（邊說邊瞄一眼手，五隻手指中已經有兩隻手指塗的指甲油顏色掉得坑坑疤疤）不 okay。
B：不自己做嗎？
S：不了，我之前弄壞我的指甲剪，懶得買新的。找人做指甲更划算，有效率做得又好。
B：更貴吧⋯
撇開價錢、認同與否，總之體驗過後，Sherry 要說，今天去美甲店是正確決定：the right course of action！
秘書阿婆說豁出去 Live on the edge!
逼近攝氏三十度的六月紐約 －大太陽、紫外線、流汗汗汗汗汗汗汗⋯ 啊， 又到了這個濕濕黏黏，就算坐著不動腋窩也會流汗的季節（哈哈，有點噁）。沒錯，夥伴們：「夏天來了！」
而 Sherry 最初來紐約的時候也遇上炎炎夏日天。從一開始主修新聞系 magazine writing 學生到財經記者；從寫藝術、設計、電影、音樂等文青小品到報導商業地產融資；從曼哈頓搬到皇后城再搬回曼哈頓，不知不覺 Sherry 已經在紐約生活快三年。
三年的時間，說長不長，說短也不短，雖然還不足以說紐約是「家」，這段一個人獨立生活的期間，也多少有了自己是半個紐約人的自覺。能夠輕鬆搭乘、轉換地鐵線，搭計程車時也可以帥氣地喊出交接路口：“45 th and 5th Avenue”（45 街/第五大道）。
有時候會想，如果當初沒有來紐約，沒有誤打誤轉成為財經記者，現在的自己會做什麼樣的工作，跟什麼樣的人打交道？自己，會是什麼樣子？
因為上班，言談成熟了點，了解除了工作能力優秀，還要學習如何跟同事們互動、跟上司打交道。努力大步前進之餘，也要不時拍拍自己的肩膀，給自己鼓勵，並且不時在朝九晚五的規律上班生活中，來點重口味 Live on the edge!
哈哈，此名言出處非 Sherry 我也，而是公司同樓層一家建築公司的秘書阿婆。
Hey, live a little. Gotta live on the edge, right?
畢業的我們，BFF 走下去！
天氣報導：
近期侵襲席紐約的紫色浪潮，造成街上人潮擁擠、地鐵大塞爆。除此，十四街派對商品專賣店 Party City 所有印有「祝賀」（congratulations/congrats）標語的氣球全數缺貨。停留長達兩週的紫色浪潮現已有平淡跡象，紐約市回復平靜⋯
紫色，是紐約大學 NYU 的校色。紫色浪潮指的是穿戴紐約大學校色的 2016 年畢業生，包括學士、碩士。而伴隨這股紫色浪潮的，是來觀禮的親朋好友。這股畢業浪潮有多壯觀？連帝國大夏都幫大樓打上象徵紐約大學校色的紫色燈光！（p.s. 大樓也有為哥倫比亞大學 Columbia 打上代表校色的藍色燈光）
而已經畢業的 Sherry 因為好麻吉從國外飛返參加畢業典禮，也順勢披袍、拍紀念照，大規模地吃喝玩樂一週。難得一次聚會，呼籲一起共患難的好朋友們：「寶貝，恭喜！我們一起 BFF 走下去！」
Sherry 說，Baby 把衣服脫了吃飯吧
隨著大眾對正確飲食觀認知的提升，「吃」什麼，理所當然成為現代人追求健康方式所不可缺的重要一環。正所謂：You are what you eat – 你吃什麼，就像什麼。如果天天吃漢堡、炸薯條等垃圾食物，體內也會像垃圾場一樣不堪，而反之，健康飲食則是體內體外水噹噹。
要吃得健康，除了考慮食用有機 organic 農產品，並且隨著季節變化選擇當季盛產蔬果，還可以大量食用擁有高度營養價值的 Super Food ，舉凡菠菜、酪梨、羽衣甘藍等。不過你可知道，最最終極健康樂活人生，除了要吃得純淨 pure，還要赤裸裸 get naked！
這個暑假，倫敦將出現 pop-up 快閃餐廳，要你回歸最原始，脫光你的衣服用餐！
沒錯，近幾年各式各樣的食物運動興起，而有「裸」字在其中的包括 naked eating、nude food movement。
首先，naked eating 主張讓「吃」回歸基本。三大原則為：少吃加工食品、避開農藥污染產品和少使用人工調味料，好凸顯食材天然味道。其次，nude food movement 則是希望大家更上一層樓，除了要吃得健康，也要讓地球健康，多使用環保容器乘裝食物，避免塑膠袋、保麗龍盒等污染。
而今年暑假在英國倫敦，The Bunyadi （北印度語：自然，基本）將設立三個月的快閃餐廳，讓食客品嚐天然不加料食材，提供純素食 vegan 和非素食。所使用的餐盤為手工製作，而餐具則是可以吃的 edible 刀叉、湯匙。更不可思議的是，你還可以來個大解放，光著身體用餐，和餐廳口號一起 “純天然赤裸純淨” natural + naked + pure！
根據創立者表示，大家晚上外出用餐，是應該要有個毫無雜質/不純物品的經驗。沒有化學物，沒有人工色素，沒有瓦斯、燈光、手機，甚至沒有衣服。是的，“even no clothes if they wish to”。
如何？ 暑假赤裸相見？
唉，Sherry 免了。我有興趣的是秀色可餐，如圖中被男模環繞的太太（想像，想像，再想像）⋯
嗯，很有畫面（竊笑）！
上班族的悲鳴：拜託 Sag 快走開
上班族要久坐，往往一進公司就坐著不動，而一坐就 7、8 小時。固定坐姿太久，肌肉一直緊繃，很容易腰酸背痛。根據研究，坐久不動對健康也會造成負擔，如：肥胖、代謝變差、腿部肌肉萎縮、血壓增加等。
前些日子 Sherry 洗手間照鏡子檢查服裝容顏，更是心驚肉跳地發現，屁股似乎不比高中、大學時期緊翹… 嗚，一定是天天坐辦公室的關係。不可以！來，一起當拯救自己的女人，動一動，呼籲 sag 遠離我們！
親愛的騎士們，幫公主開個門吧！
生活在紐約的 Sherry，每天搭乘地鐵上下班過著忙碌小資女生活。
工作上，已在財經新聞圈打混有一年的我，漸漸對自己的職責迎刃有餘，不管是發電子郵件、打電話、採訪高級主管還是寫新聞稿，都能快狠準地高效率解決。至於生活這一部分，也因為長時間一個人生活，我學會自己解決很多事情，包括租屋、買菜煮飯，甚至調解負面情緒和面對不時襲來的寂寞。說實話，挺喜歡變得獨立的自己，與其成為等待王子拯救的公主，還不如自己動手比較快。
點閱連結閱讀：《紙袋公主有令：「跟廢柴男說Bye Bye」》
大步，快速地朝目標前進，紐約這座城市讓人不得不強起來。不過適時的紳士舉動，還是讓我覺得擁有 chivalry（名詞，億：騎士精神）氣質的男士們，挺帥的！
敬一起長大的我們，友誼萬歲！
一週前，Sherry 搭乘大夜班飛機從紐約飛返舊金山參加好朋友的 bachelorette party（註一），隨之，又忙碌碌地從舊金山搭乘大夜班飛機返回紐約。奔波勞累下（飛一趟單程約六小時的行程），加上玩通宵、睡眠不足和三小時時差，理所當然地患了重感冒。不過雖然本人現處於病魔纏身狀態：喉嚨痛、鼻塞/流鼻水，還是覺得這趟回去值回票價。
想想，我和我這群死黨，是從高中 Freshman （註二）便在一起的朋友，至今也有超過十年的堅情。
從前，我們一起開睡衣趴，讀女性雜誌 Cosmo /玩心理測驗，特別是關於愛情、兩性關係專欄等。大家又害羞又好奇，矇懞懂懂曖昧地笑成一團。我們知道彼此的戀愛史，包括誰和誰在一起，誰喜歡誰，誰跟誰分手，誰被某渣男傷透了心。當然，也熟悉對方喝醉酒後的醜態和幹過的蠢事…
而現今，我們其中一人將首先步入婚姻，邁入人生下一段旅程。
A toast to your next journey in life!
為你人生下一段旅程乾一杯！
Late-20s 真情告白：真 X 媽的欠扁！
根據研究統計，人體內每天都有細胞隨著身體的新陳代謝淘汰更新。大人每天死去的細胞約 500~700億，而小孩子（八歲至十四歲）則是200~300 億。人體內每個細胞裡都有80億個蛋白質，每天有2～3%的蛋白質被汰換掉，接著食物經過消化吸收，又在體內合成新的蛋白質，如此不斷地汰舊換新。縱然絕大部份淘汰掉的細胞為表皮細胞、紅細胞/白細胞/血小板細胞，人體內大部份的細胞組織在一年內就可以完全更新一次，而全身细胞更新一遍需要七年。
也就是說七年後的你，不，一年後，甚至大前天的你，跟今天的你不同。隨著年齡增長，愛情細胞會不會死去？會不會漸漸感受不到浪漫激情糾結等澎湃請感呢？
不，Sherry 不這麼認為。至於昨天從舊金山回紐約的這趟飛機行之所以會對坐在旁邊位置的情侶感到如此火大，著實因為對方太太太白目⋯
