悠悠 Quality 休假時光:「回家真好!」

八月最後兩個禮拜,Sherry 給自己放個長假,回家一趟。告別紐約炎熱酷暑、忙綠步調,捉住暑假的尾巴跟家人、朋友度過 quality time。

跟姊妹相聚的時光,即 quality time!
跟姊妹相聚的時光,即 quality time!

所謂 quality time 指的是上班族能跟家人相聚的珍貴時間。雖然美國人一般說到 quality time 指的絕大多數是跟自己的孩子相處的時間,這個名詞也適用於父母、兄弟姊妹等親密愛人。對在紐約獨立打拼快三年的 Sherry 而言,雖然此趟回來只是喝茶、吃飯、聚會聊天,做些沒甚麼奇特的平常事,卻覺得平淡中也有難能可貴。看自己和自己愛的人成長、蛻變,聽談笑間撞擊出的智慧,感受互動間散發出的濃濃情份,不免嘆道:「回家真好!」

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Sherry 說,Baby 把衣服脫了吃飯吧

隨著大眾對正確飲食觀認知的提升,「吃」什麼,理所當然成為現代人追求健康方式所不可缺的重要一環。正所謂:You are what you eat – 你吃什麼,就像什麼。如果天天吃漢堡、炸薯條等垃圾食物,體內也會像垃圾場一樣不堪,而反之,健康飲食則是體內體外水噹噹。

要吃得健康,除了考慮食用有機 organic 農產品,並且隨著季節變化選擇當季盛產蔬果,還可以大量食用擁有高度營養價值的 Super Food ,舉凡菠菜、酪梨、羽衣甘藍等。不過你可知道,最最終極健康樂活人生,除了要吃得純淨 pure,還要赤裸裸 get naked!

這個暑假,倫敦將出現 pop-up 快閃餐廳,要你回歸最原始,脫光你的衣服用餐!

雖不是全裸,50 年代的紐約少女穿得相當清涼,大吃義大利麵!(image credit: Business Insider/Associate Press)

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