吃個麵包也要跑,來個早上 8 點 “bread run”!

最近嘴巴非常想念麵包,不是白白軟軟的吐司,而是口感扎實的歐式麵包。於是這個週末早上 8 點去新開的一家麵包店來個瘋狂大採購,來個 bread run!

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Sherry 主編相信大家對 bread run 一詞因該很陌生,因為它是一個美式英文的詞,源於 milk run

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2020 年早睡早起,九點就有 “Conk Out” 危機

最近不知道為什麼,晚上越睡越早,約九點多就開始覺得頭重腳輕,眼皮沈重,並開始覺得自己那張大大的床有著莫大的吸引力。一開始 Sherry 主編不以為意,想說前些日子剛從台北回美,日夜顛倒的時差是必然的。沒想到經過一個禮拜施行「晚上早早昏昏欲睡」,竟然改變我先前的夜貓子生活,變成早睡(約晚上 9:30 睡)、早起(早上 6:00~7:00 醒來)的健康寶寶。

早起不是為了什麼偉大的理由。自言自語:雖然在主編想像中的完美世界裡,自己如果一早六點醒來,就會立刻振奮的起床、刷牙洗臉、換上運動衣服,然後精神氣爽地走出門,晨跑去!不過,現實跟想像是有差距的。醒來,先賴個半小時的床,想著「天好黑,棉被外好冷⋯⋯」

早起,純粹是因為晚上大腦不由自主的 Conk Out! Continue reading “2020 年早睡早起,九點就有 “Conk Out” 危機”