人生百味，有快樂，自然也有悲傷，而其中最難的功課，莫過於死亡。 作家/插畫家 Oliver Jeffers 創作的童書，”The Heart and the Bottle“（《害怕受傷的心》），教導大小朋友如何面對「失去」這門功課。
故事裡的小女孩，對世界充滿好奇，熱愛星星、海洋。更因為她的爸爸常常唸書給她聽，透過書，她的世界更廣泛。可是，有一天，小女孩的爸爸不在了。
Feeling unsure, the girl thought the best thing was to put her heart in a safe place. Just for the time being. So she put it in a bottle and hung it around her neck. And that seemed to fix things … at first.
小女孩決定把自己的心放在胸前的瓶子，她自認最安全的地方。結果可想而知。把心放在瓶子裡的小女孩雖然不再傷心，可是同時，小女孩也感覺不到快樂。
故事裡的女孩最終還是決定把心放回它原本的位子。雖然她不能確保心不會再次受傷，可是，當她決定釋放自己的心，她的世界也再次豐富起來。
Psychiatric Times 主編 Ronald Pies 博士寫道：「活著，就是要有苦惱」（Having problems means being alive）。同理，也可以說，having pain and grief means being alive，「活著，就是要有心痛、傷心」。 負面情緒，不管是悲傷、害怕、寂寞等，都是人生的一部分，而學會如何面對跟處理這些情緒，更是人生最重要的功課。 Sherry 祝大家的心，是活蹦亂跳，用力的感受人生百味。
今日英文：
Feeling unsure 意：不確定，而 for the time being 則意：暫時性的。可以嘗試模仿以下例句：
Feeling unsure of her emotions, Lisa decided to date both Peter and Jake for the time being.（不確定自己感情的莎莉，決定暫時跟彼得和捷克同時約會。）
再者，動詞 Fix 在 fix things 這句子裡，是修理的意思。不過看情況而定，它也可以有別的意思，請看以下例句：
Not knowing if he’ll survive the jungle, Tom looked hard and tried to fix her image in his mind.（“fix” = 固定、牢記，「不知道自己是否能活著從叢林回來，湯姆專注地看著女孩，想把她的形象深深印在他的腦海裡。」）
Can we fix a time to meet?（“fix” = 決定，「我們可以定個時間見面嗎？」）
I’ll fix us something quick to eat, how about hamburgers?（“fix” = 準備（飯菜），也可以用在飲料，如：I’ll fix you a drink。「我可以幫我們簡單準備些吃的。漢堡如何？」）
Like a hunter having spotted his prey, his eyes fixed on her for a few minutes.（“fix” ＝ 目光注視，「如同看到獵物的獵人，他注視著她，好幾分鐘眼睛一動也不動。」）
