早餐的重要性大家都知道，除了可以提高學習能力與工作效率，還有助減重、腸胃運動，甚至預防成人疾病。可是我不得不說，吃早餐好麻煩喔。刷牙洗臉十五分鐘，早晨瑜珈三十分鐘，選衣服化妝穿戴整齊四十分鐘，公司離家車程約三十分鐘，如果還要煮早餐、吃早餐就得六點起床… 哇，太痛苦了。 不過，懶人有懶人妙招。帶一杯燕麥片早餐到公司吃，再利用午餐的時間做瑜珈，省下的時間可以讓我早上多瞇瞇一個小時。呵呵呵，想知道免煮免開火的隔夜燕麥片怎麼做? ‘Overnight Oatmeal’ 做法報你知道!
懶人早餐，你不可以不知道”過夜燕麥片”