換季讓人很憂鬱,SAD 症候群

白晝變短,黑夜變長,紐約的冬天冷得讓人提不起勁。鬱悶,理所當然。統計顯示,每十個人裡就有九個人的心情會受到天氣的影響。美國華爾街日報表示,十一月到三月期間,5% 的人有嚴重 SAD — Seasonal Affective Disorder (季節變換症候群)。

冬天讓人憂鬱可以理解,可是根據報導表示,SAD 不受限於冬天,夏天也會讓人憂鬱。冬天寒冷陰森自然讓人心情 down down down,不過夏天的熱,也會讓人受不了。如果住在像印度那種一年四季都是夏天的國家,肯定也會因為每天頂著大太陽過日子,感到鬱悶。

季節症候群,冬天夏天讓人憂鬱?(image credit: NBC Latino)

對了,用顏色形容心情英文要怎麼說?

憂鬱的顏色是藍色。藍色用於冬天:Winter blues、星期一: Monday blues。禮拜一不想上班,一臉憂鬱,被同事問怎麼了,可以回答:“I am alright, just suffering from Monday blues”(我還好,只是禮拜一症候群)

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