房間凌亂?東西捨不得丟?你可能精神有問題!

不知道你有沒有這種經驗,在下定決心來個大掃除整理房間時,卻又再決定要丟與不丟之間徘徊?

因為身材胖了,而穿不下的緊身牛仔褲,是丟還是不丟?「不過現在穿不下,說不定三個月後我瘦下來又可以穿了,」如此勉勵自己(雖然不知道瘦不瘦得下來)。
於是,決定留下!

喔,我小學三年級時最喜歡的裙子。嗯,雖然我現在穿不下了,可是可以留下來以後給我的小孩穿(不知道是麼時候的未來,而且得生的是女生)。於是,留下!

咦,這包都是糖果、零食包裝紙的袋子是垃圾吧,是可以丟的吧。不不不,這些印有一國文字的包裝紙是我去歐洲各國旅行時買來吃的,不是垃圾,所以,要留!

留?不留?反反復復,整理房間這個偉大目標似乎越整理越顯德無終點可言。美國華爾街日報刊出一篇文章,寫道:“凌亂引響心理”,並將凌亂 — clutter — 分為六大種類。

  1. The way things were(孩童時期令人懷念的物品)
  2. Three sizes ago(總有一天我可以穿上它)
  3. Buy then, pay later(買買買,現在快樂就好別管以後穿不穿)
  4. ADHD storage (衝動之後留下的傷兵,如組裝到一半的玩具)
  5. I’ve got it somewhere clutter (通通留下來)
  6. An 8-track mind (有一天可能還會有人想用古早行電話)
華爾街日報 “The Psychology of Clutter” (credit: online.wsj.com)

你中獎了嗎?是一項還是兩項還是更多?你可知道我們選擇留下來的東西 — 這些亂七八糟 clutter– 可能代表我們內心深處的想法,甚至欲望?心理學家和生活整理專家表示太極端的囤積沒用的東西也是一種心裡病!英文稱之為 compulsive hoarding(強迫性囤積症)。

讀到此我不免失笑,

In some cases, chronic disorganization can be a symptom of Attention Deficit Hyperactivity Disorder, Obsessive-Compulsive Disorder and dementia — all of which involve difficulty with planning, focusing and making decisions.”

看來再不整理房間就要跟精神不集中 (ADD)、強迫症 OCD 扯上關係囉。

p.s. 紐約時報還曾經報導過一名65歲貧窮貴公子 Kevin McCrary 把上東城的公寓塞滿自己的收藏品 — 郵票、硬幣、棒球卡和玩具火車。他的病嚴重到什麼程度呢?收藏品堆滿臥房、浴室,到最後甚至連 McCrary 自己要出入公寓都寸步難行!

嘖嘖,大家還是拿出有花堪折直須折,有東西要扔直須扔的精神吧。

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