感恩節、聖誕節之所以都在冬天慶祝，就是為了方便人們享樂。反正多吃少吃在厚重外套掩蓋下看起來沒差，就放膽開吃吧！等一下。如果吃太多緊身牛仔褲會穿不下去，那我得去買新褲子。同樣價錢，大一碼的褲子布料比較多。所以如果我大吃大喝變胖小豬，買新牛仔褲…
我是賺到還是賠到？要吃還是不吃？
還好要變胖也不是件容易的事。根據醫學報導，要增胖一磅需要吃下 3,500 大卡熱量，也就是要添一公斤得吃下大約 7,000 大卡。九吋糖霜的巧克力蛋糕切十二塊，一塊也才 350大卡。要肥個五公斤得吃下 100 塊蛋糕。安啦。
不過愛吃的我也只是嘴巴上說說，吃美食之餘還是很注重健康。
過肥過胖對身體都不好。疾病控制和預防中心（CDC）的報告顯示，美國人為全世界最胖的國家（34%），比墨西哥（29.5%）還糟糕。肥胖引起的疾病有高血壓、心臟病、糖尿病等。所以過節大吃大喝同時，還是請大家不時走走，運動運動。就算只走十五分鐘也能達到降低血壓的效果。
哈，說到走路，你聽過競走比賽喝香檳的嗎？十九世紀的美國就有此運動！
十九世紀競走 “competitive walking” 相當驚人。一般比賽約六天，一天走一百英里。此運動可以說是全民運動，除了明星會來觀賽，賣吃食的小販也會插一腳。為了讓選手保持 Up Up 精神，教練們給選手們喝香檳提神。哇，真想看看那畫面。微醺的暴走！
嘻嘻，想當世界競走冠軍 “Champion Pedestrian of the World” 嗎？
